Blog
Porady
Oliwa extra virgin to jeden z tych produktów, które potrafią całkowicie odmienić smak potrawy. Wystarczy kilka kropel dobrej oliwy do sałatki, pieczywa, makaronu, ryby czy warzyw, aby danie zyskało głębię, aromat i charakter. Problem w tym, że nawet najlepsza oliwa może szybko stracić swoje właściwości, jeśli będzie źle przechowywana. Wbrew pozorom nie wystarczy kupić dobrej […]
Porady
Czy można smażyć na oliwie z oliwek? Tak - na oliwie z oliwek można smażyć, także na oliwie extra virgin, pod warunkiem że nie doprowadzamy jej do długotrwałego przegrzewania, przypalania i dymienia. Oliwa z oliwek jest tłuszczem dobrze nadającym się do codziennego smażenia, duszenia, podsmażania warzyw, przygotowywania jajek, ryb, mięsa czy dań kuchni śródziemnomorskiej. Najważniejsze […]
Oliwa z oliwek
Polifenole to naturalne związki roślinne, które pomagają roślinom chronić się przed stresem środowiskowym, promieniowaniem UV, drobnoustrojami i utlenianiem. Dla człowieka są ważne przede wszystkim dlatego, że wykazują aktywność antyoksydacyjną, czyli wspierają ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. W praktyce polifenole znajdziemy w wielu produktach roślinnych: owocach jagodowych, kakao, herbacie, kawie, winogronach, ziołach, warzywach oraz oliwie z […]
